近日，北京佑安医院肝病中心二科医护团队联合老年专科护理小组，走进丰台区润龄养老院，依托科室党建服务品牌“控糖护肝•守卫健康”，开展老年低血糖防治专项健康科普活动，为院内长者送上实用易懂的慢病健康课程。本次科普由肝病中心二科赵娟主任主讲。

一、分清诊断标准，找准低血糖警戒线

赵娟主任现场讲解低血糖判定标准：非糖尿病人群血糖低于2.8mmol/L可确诊低血糖；接受降糖药物治疗的糖尿病老人风险更高，血糖＜3.9mmol/L即属于低血糖范畴，提醒大家日常监测心中有数。

二、辨别异常信号，警惕隐匿性低血糖

心慌、手抖、出冷汗、头晕、强烈饥饿感是低血糖典型表现。但老年人群发病症状常不典型，很多人无任何预警不适，直接出现嗜睡、口齿不清、行为异常，严重时陷入昏迷。这类无症状低血糖极易漏诊、误诊，老人及陪护家属需多加留意观察。

三、剖析发病诱因，牢记控糖护肝双兼顾

赵娟主任细致梳理老年人低血糖高发诱因：饮食不规律、药量未及时调整；空腹饮酒、过量运动；老年肝肾功能减退，降糖药物代谢缓慢易蓄积；自身升糖激素分泌不足，血糖调节能力变差。

肝脏是人体核心代谢器官，慢性肝病患者糖代谢功能受损，一味追求过低血糖反而诱发低血糖。针对老年肝病合并糖代谢异常人群，科普强调控糖宜稳不宜低，护肝与控糖需同步兼顾。

四、熟记急救法则，掌握低血糖15-15处置法

若老人意识清醒、出现低血糖不适，测得血糖低于3.9mmol/L时，立刻补充15g快速升糖食物，如水果糖、果汁、蜂蜜等；等待15分钟复测血糖，指标未回升则重复补糖；血糖稳定后再食用面包、饼干等主食，避免血糖反复降低。

若患者意识模糊、昏迷，切勿强行喂水喂食，防止呛咳窒息，须第一时间拨打120急救。

科普课堂结束后，老年专科护士带领院内长者练习简易椅子养生操。整套动作包含颈肩舒展、转肩、提踵、腰背拉伸，全程端坐完成，动作温和安全、运动量适中，适配行动不便的老年人居家日常锻炼。

本次宣教是科室“控糖护肝·守卫健康”党建服务品牌落地实践。后续肝病中心二科将持续常态化走进养老院、社区，开展慢病科普、义诊便民服务，把科学护肝控糖知识与暖心医疗服务送到群众身边。