病毒性肝炎是目前国内发生率最高的一种传染性疾病，有些肝炎治疗十分棘手，给患者的身体和身心都带来很大伤害。所以人们对病毒性肝炎产生很强的恐惧心理。这是可以理解的。

实际上传染病的流行都需要有传染源、传播途径和易感人群三个方面。只要了解如何切断传播途径，即掌握了预防的有效方法，在日常生活中是可以做到尽量减少病毒性肝炎的发生的。

那么在日常生活中应该注意哪些方面呢？

1、注意手的卫生：甲肝、戊肝等通常是通过消化道途径感染的。手是最重要的一个途径。肝炎病人的手不可避免地会沾染上肝炎病毒。健康人接触和使用了肝炎病人用过的物品、钞票、玩具时，手上就会沾上肝炎病毒。如果我们不注意手的卫生，特别是没有养成饭前和吃东西以前洗手的习惯，用带有肝炎病毒的手拿食物，肝炎病毒便会随着食物被吃进去。增加感染的机会。

公共场所是人员繁杂、聚集的地方，公共汽车上的扶手、座椅、电影院、游戏厅的座椅也是“众人扶、万人坐”，为肝炎的传播创造了条件，因此乘车后或外出回到家应及时用肥皂洗两遍手，除去肝炎病毒传播的隐患。

2、注意餐具的卫生：餐具洗刷消毒不彻底，极易造成肝炎病毒的传播。尤其是在卫生条件较差的小摊店处吃饭，餐具如果不经高温消毒，就有患肝炎的危险。如不得已就餐也要使用一次性餐具。

3、注意不生食水产品：江河湖泊及近海里养殖的泥鳅、牡蛎等水生贝类动物，会受到含有肝炎病毒粪便的污染，肝炎病毒会被这些软体动物聚集入体内。当我们生吃这些软体动物或只用开水烫一下就吃，由于病毒没有被完全杀死，就有可能被传染上肝炎。另外，生食蔬菜也要尽量洗净，以减少甲肝的传播。

4、注意增强体质：肝炎病毒的感染与否与个人的免疫功能、机体状况密切相关，免疫功能越强越不易受各种传染的侵袭。所以人们要增强体质，加强锻炼，注意饮食调剂和生活规律性，劳逸结合，不要酗酒和过分劳累，保证旺盛的精力和强健的体魄，这是预防肝炎的根本措施。