“为什么天天吃安眠药，失眠还是好不了？”“网传“人必须睡够8小时”是真的吗？”“午睡会加重失眠吗？”这些大家最关心的失眠问题在8月11日北京佑安医院“佑安面对面” 科普直播间中都能得到答案。 

【直播时间】2026年8月11日15：00—16：00

【直播平台】北京佑安医院视频号、健康丰台视频号

【专家介绍】

霍霖宇，北京佑安医院神经内科主任助理、主治医师、心理治疗师、心理咨询师。研究方向：神经心理学，神经梅毒及HIV脑病。长于焦虑抑郁，睡眠障碍，认知下降等神经功能方面诊治，持续接受心理咨询理论与实践专业训练、个别督导，长于CBT治疗、精神分析疗法。擅长焦虑状态，抑郁状态，心理亚健康，睡眠障碍，认知障碍的诊治。联合发表SCI 1篇，发表相关论文5篇，在中国脑卒中大会上发表会议论文1篇。参与国家自然科学基金、首都卫生发展科研专项市级课题多项研究。

社会任职：北京医师协会青年介入分会委员，国家远程卒中中心会员，中国卒中学会会员，北京市神经内科学会睡眠障碍分会会员，北京神经内科学会介入分会委员，北京神经内科学会重症分会委员，北京慢性病防治与健康教育研究会神经介入专委会委员。

【专家介绍】

张子妍，中共党员，医学硕士北京佑安医院神经内科主治医师、内科学教研室教师。兼任北京神经内科学会青年委员会委员，北京神经内科学会脑小血管分会委员。长期从事神经系统疾病的临床、教学、科研及科普工作，负责脑电图、肌电图的操作及结果判读，尤其对癫痫、各类脑病、神经肌肉等相关疾病具有较丰富的临床经验。承担首都医科大学护理本科生、公共事业管理（卫生管理）专业本科生《神经病学》理论授课及见习带教工作。发表学术研究论文多篇。